第1&2期インストラクター

SAKURA KAWMURA

 

メディカルヨガ/マタニティヨガ/産後のヨガ/女性のためのヨガ  インストラクター

 

 

最初は趣味で始めたヨガ。看護師の仕事をしていた私は頭痛と腰痛に悩まされていましたが、ヨガを始めてからそれらの体の不調が無くなった事を今でもよく覚えています。ヨガはサンスクリットで『つながる』という意味があり、心と体を結びつけ、人と人とを繋げてくれます。ヨガを通じて素晴らしい経験と素敵な出会いが人生に流れ込み、ヨガにより効果は心の隅々まで生き渡る、それを私はクラスでシェアしています。今後とも皆様のお役に立てれば幸いです。

 

SHIHO YOTSUHASI

 

メディカルヨガ/マタニティヨガ/産後のヨガ/ベビータッチケア/キッズヨガ インストラクター

 

 

9歳と4歳の娘の母親です。10年前に長女の妊娠中に出会ったヨガ、身体の声に耳を傾け、感謝の心で一杯になったあの日の事を今も昨日の事のように思い、クラスを行っています。心と体が繋がっていること、大自然に生かされていると身体全体で感じるヨガが大好きです。身体を大切に扱う、新たな自分を発見する、これがヨガです。特に産後のママの身体は丁寧に扱うことでより善く変化するのを実感できます。そして子育てには大きな愛が必要です。それにはママの心とカラダのケアが必要!ですね。

『強くしなやかな心とカラダ作り』これが私のクラスのテーマです。一緒にカラダを動かして綺麗なママを維持しましょう!

NAOKO HATANO 

 

メディカルヨガ/マタニティヨガ/産後のヨガ/女性のためのヨガ/ベビータッチケア/キッズヨガ&ママケア/ハンドマッサージパーソナルトレーニング インストラクター

 

3歳よりダンスを始め数々の舞台に出演。2005年に長女を出産し、現在は3児の母です。長女の出産時に子育てと家事の両立の難しさに悩んでいる中、ヨガに出会い、体を動かすことの大切さを身にしみて感じました。3度のお産で経験したこと、自身の妊娠中のヨガでの気づきなどを、日々妊婦さんたちへシェアさせて頂いています。体を動かす楽しさ、気持ち良さ、ストレスの発散と心の解放を行うことによって、より楽しい妊娠生活、そして産後生活を来ることができます。

皆様を心よりお待ちしています。